Veelgestelde vragen
Helder over hoe MindMark werkt.
Van lokale opslag tot jongeren, uitdagingen en hulpopties: hieronder staat wat je vooraf moet weten.
Is MindMark volledig gratis?
Ja. Er zijn geen premiumfuncties, abonnementen, advertenties of betaalde rapporten.
Waar staan mijn gegevens?
Je registraties staan in de lokale siteopslag van de browser op je toestel. Er is geen MindMark-account, centrale gezondheidsdatabase of automatische online back-up.
Wat gebeurt er als ik browser- of sitegegevens wis?
Dan kunnen je lokale MindMark-registraties verdwijnen. Omdat wij geen serverkopie hebben, kunnen we ze niet herstellen. Download zelf een back-up wanneer je gegevens wil bewaren.
Is MindMark geschikt voor jongeren?
Ja. Jongeren hebben eveneens stress, faalangst, eenzaamheid en moeilijke emoties. De app vraagt lokaal naar leeftijd om volwassen onderwerpen zoals alcohol en gokken af te schermen. Dit is geen identiteitscontrole.
Kan MindMark een psycholoog of medicatie vervangen?
Nee. MindMark is alleen een hulpmiddel voor het registreren van emoties en gedrag. De app vervangt geen psycholoog, arts, medicatie, diagnose, behandeling of professionele begeleiding.
Waarom kan ik niet zelf om het even welke uitdaging maken?
Uitdagingen komen uit een begrensde, constructieve bibliotheek. Zo vermijden we dat schadelijk gedrag als doel of prestatie wordt aangemoedigd. Een ontbrekend onderwerp kan via GitHub worden voorgesteld zonder persoonlijke informatie te delen.
Wat gebeurt er als ik meer dan vijf doelen heb?
Dat mag. MindMark toont alleen een zachte herinnering dat minder doelen tegelijk soms meer rust en kans op succes geven.
Wat gebeurt er als ik een dag mis?
Niets wordt op nul gezet. Je eerdere stappen en registraties blijven zichtbaar.
Hoe helpt MindMark tegen eenzaamheid?
De vaste bibliotheek bevat kleine sociale uitdagingen voor verschillende leeftijden, zoals iemand bellen, een bericht sturen, een kort praatje maken, iemand bezoeken of rustig afspreken.
Wat gebeurt er bij zorgwekkende woorden?
Alleen wanneer je eigen vrije tekst daar aanleiding toe geeft, kan MindMark rustig Belgische hulpopties tonen. De tekst wordt niet verzonden en niemand wordt automatisch gecontacteerd.
Zijn de mindfulnessoefeningen competitief?
Nee. De ademfunctie, grounding-oefening, kleurenspeurtocht, het visuele zoekspel en het ordenen van keien hebben geen tijdslimiet, score, ranglijst of streak. Ingevoerde oefentekst wordt niet bewaard.
Waarom zie ik de installatieknop niet?
Wanneer MindMark al als zelfstandige app draait, wordt de installatieknop automatisch verborgen. Open je MindMark nog in een gewone browsertab, dan kan de knop beschikbaar blijven om installatie-instructies te tonen.
Werkt de app offline?
Ja, nadat de bestanden eenmaal zijn geladen. Installeer de PWA via je browser voor de beste ervaring.